Канадцам (и не только) рекомендовали меньше пить

Согласно новому руководству Канадского центра по употреблению психоактивных веществ и наркомании (CCSA) снижение потребления алкоголя доказанно влечет за собой позитивные последствия. Представляем вашему вниманию выжимку в тезисах:

• Отказ от алкоголя всего на неделю влечет за собой улучшение общего самочувствия, улучшение сна
• Полный отказ от алкоголя - это единственный безопасный вариант во время беременности
• Употребление одного или двух стандартных порций (10 г спирта в напитке) в неделю, скорее всего (не 100%), не будет иметь последствий, связанных с алкоголем
• От трех до шести стандартный порций в неделю повышают риск развития рака молочной железы, толстой кишки и других видов рака
• Употребление же семи и более стандартных порций алкоголя повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе и инсульта)
• Ну а дальше каждая дополнительная стандартная порция «радикально увеличивает» риск тяжелых последствий для здоровья

«Алкоголь более вреден, чем считалось ранее, и является ключевым компонентом здоровья пациентов», — заявил в интервью Medscape Medical News  Адам Шерк, доктор философии, ученый из Канадского института исследований употребления психоактивных веществ в Университете Виктории, Британская Колумбия, и член группы научных экспертов, которая участвовала в разработке обсуждаемого руководства. 

По данным ВОЗ более 200 состояний и заболеваний, имеющих свой код в МКБ, прямо связаны с употреблением алкоголя. Питер Батт, доктор медицинских наук, клинический адъюнкт-профессор Университета Саскачевана пояснил, что потребность в новой рекомендации возникла на фоне того, что старые рекомендации больше не могут считаться актуальными, и появлялись доказательства того, что люди, пьющие в пределах уровней, указанных там, причиняли тем самым себе вред. 

Эти данные указывают на то, что алкоголь вызывает как минимум семь видов рака, в основном молочной железы или толстой кишки; является фактором риска для большинства видов сердечно-сосудистых заболеваний; и является частой причиной заболеваний печени. Имеющиеся данные также показывают, что отказ от употребления алкоголя до состояния опьянения снизит риск совершения людьми насилия, связанного с этим состоянием. 

То, что документ смог увидеть свет, не смотря на серьезное сопротивление алкогольного лобби Северной Америки, можно считать большой победой науки.