​​Свой среди чужих, чужой среди своих - витамин D

Классическое определение витаминов гласит, что витамины это вещества жизненно важные для организма, но не синтезирующиеся в нем. Витамин D был четвертым открытым витамином, поэтому его нарекли 4 буквой латинского алфавита. Он был открыт в начале 20-го века как витамин для профилактики и лечения рахита. Но далее стало известно что витамин D синтезируется в коже человека и по многогранному воздействию на организм, наличию отдельных рецепторов для него, структуре он больше гормон чем витамин. Напомню, что гормоны это вещества которые синтезируются отдельным органом и оказывают системное воздействие на весь организм. Как бы то ни было, пока еще официально витамин D не отнесен в разряд гормонов, поэтому мы будем называть его витамином D.
Один из главных функций витамина D абсорбция кальция в кишечнике, минерализация костной ткани и предотвращение гипокальциемической тетании. Этим функции витамина D не ограничиваются сейчас акивно изучается влияние витамина D на репродуктивное здоровье, иммунитет, аутоиммунные заболеваниях, нарушения углеводного обмена и т.д.

Недостаток витамина D приводит у детей к рахиту, у взрослых к остеопорозу и остеомаляции, миопатии, генерализованным болям, и неприятным ощущениям в костях и мышцах. Главной причиной недостатка витамина D является низкий уровень поступления с пищей и малое время нахождения под открытым солнцем. В северных странах из-за более острого угла падения солнечных лучей и рассеивания даже нахождение под солнцем не гарантирует выработку витамина D в нормальных количествах. Другими причинами недостатка является ожирение, различные синдромы мальабсорции, и потери витамина D при почечных заболеваниях.

Гипервитаминоз витамина D относительно редкое заболевание и чаще всего наблюдается при длительном приеме слишком высоких доз.
Про рекомендуемые дозы витамина D для лечения и профилактики ждите следующую заметку.

Продолжение тут...


 


Zaur Islamov MD - ТГ канал Заметки Кардиолога 

 

There are no comments yet.
Authentication required

You must log in to post a comment.

Log in